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内陆艺人陈欣淇在社交媒体平台抖音(TikTok)公然自己已往10个月饱受精神折磨,甚至有自残行为,她接受《联合早报》接见时说希望通过自己的履历,激励人人正视并勇敢面临情绪问题

陈欣淇在20日上传一段化妆视频,画面中以英语述说她这段日子的煎熬。她在视频中情绪升沉颇大,一边化妆一边压制情绪,但在视频尾声忍不住落泪,并一度掩面哭泣。她写道:“我会咬自己的手臂和掌掴自己,我更年轻时会割伤自己,但现在由于事情的缘故我不能留下伤疤。”她拍摄视频的目的,是想告诉跟她一样情形的人,他们并不孤独,并呼吁人人善待相互,“由于你永远不会知道人们微笑背后的故事。”

记者联系上陈欣淇体贴她的状态,电话那端的她语气平稳地说:“我还好。”她坦言一样平常生涯中会泛起像视频中那样的情绪,但她已逐渐学会若何面临负面想法,“情绪来的时刻,我会告诉自己‘深呼吸,我可以的’。”她靠着意志力以及家人密友的支持走出漆黑,也有信心自己会越来越好,“生涯一定有起起落落,但我知道下一次再履历低潮,我会更明了处置,由于我更明了爱自己了。”


实在她的情绪和自残问题存在已久,童年不愉快的发展履历,加受骗艺人后的伟大压力,让她饱受精神困扰,由于不明了处置以及抒 *** 绪,导致泛起极端的行为,“然则现在长大一些,对照明了爱自己,也明了对自己好就是爱自己的行为。”

她庆幸自己能逐渐走出阴霾,“但我常想到底有多少人由于不明了表达情绪而危险了自己和身边的人。”因此她鼓起勇气上传视频,希望给惺惺相惜的人一些正能量,“实在我思量了良久,这并不容易,由于我必须把最懦弱的一面出现给人人看。”

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有些网友看了视频后发短信告诉她自己相同的履历,“他们说看了视频后会实验去领会和正视自己的问题,并知道危险自己不是唯一的解决方法,我以为有这样的自觉是很主要的。”

情绪问题影响演艺事业

陈欣淇曾由于无法控制情绪而影响演艺事业,“这也是我当初脱离新传媒的缘故原由之一。”


她说:“我17岁入行后就蛮公然自己的生涯的,但那即是让人人有机遇指斥我,自己成了人人饭桌上的话题。”对于人人的指斥,她纵然忧伤也不知道若何处置。

当演员的压力也让她无所适从,“我会有无法控制情绪的时刻,很容易钻牛角尖,让人人以为我难搞,不容易互助。我固然知道拍戏是群体作业,不能由于我而延迟人人,但我就是无法控制自己。”她深知那样高压的环境无利于自己的心理健康,因此选择脱离。

她感谢现在的老板Teri和李南星给了她第二次机遇,“Teri姐和南星年老在跟我签约前就听过关于我的听说,但他们仍愿意挺我,让我非常感谢,以是准许他们以后事情时不会再有情绪,我要让人人知道,我已经长大了。”

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