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市面上又很多的护眼灯，家长一般都会给孩子买护眼灯放在书桌上，让孩子能够在更好的环境中学习，保护视力。那么使用护眼灯能不能有效预防近视？下面女性健康网小编带来：蚂蚁庄园10月15日答案。

使用护眼灯能不能有效预防近视

答案：不一定。

解析：护眼灯的性能都不一样，因此并不是所有的护眼灯都可以有效的预防近视。目前市场上的护眼灯功率都偏高，而学生适合使用的护眼灯功率一般应该在11w到13w，超过了这个额定的功率就不适合学龄期的孩子使用，因为孩子用灯的时间长，长时间在这种强光的环境下学习对眼睛同样有刺激，也是近视形成的一个主要原因。

护眼灯的主要作用的是什么

所谓的护眼灯，其实是把低频闪提高至高频闪，闪烁速度超过了人眼的神经反应速度，在这种灯光下短时间内会觉得眼睛很舒服。但是高频闪不等于无频闪，它所发出来的仍是不连续的光，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳。

护眼灯是否护眼，目前尚无明确定论。建议给孩子挑选台灯时可以选择光源舒适柔和，亮度稳定，频率较高的台灯。尽量减少光线对孩子视力造成的负担。

孩子如何预防近视

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近视是多因素引起的。儿童预防近视，包括很多方面：

一：调整电脑显示器的位置和亮度;

二：选择适合自己的台灯;

三：健康用眼：

1、上课做作业：胸距离桌子一拳，眼距离书本一尺(33厘米);

2、 操作电脑：眼睛与电脑屏幕距离不低于50厘米;

3.、看电视：眼睛距离电视屏幕三米以上或6倍电视屏幕对角线的长度;看书写字40分钟，休息十分钟!这十分钟可以到室外活动活动，在家做做运动，做做家务，平窗远眺。多看看绿色植物和花草，闭目养神等。

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