皇冠足球投注平台www.hg9988.vip)是皇冠体育官方投注平台,开放皇冠信用网代理申请、信用网会员开户,线上投注的官方平台。

Nhiệt độ lạnh sẽ làm quá trình trao đổi chất chậm lại. Để tăng cường trao đổi chất và giữ ấm, chúng ta cần ăn các loại thực phẩm giúp cơ thể sinh nhiệt, nhờ đó mà cảm thấy ít lạnh hơn, theo tờ nhật báo The Times of India (Ấn Độ).

Các món nước là lựa chọn rất tốt để làm ấm cơ thể trong những ngày lạnh

SHUTTERSTOCK

Dưới đây là những món ăn mà mọi người có thể lựa chọn để giúp cơ thể ấm hơn:

Hành tây

Trong y học cổ truyền của một số nước châu Á, hành tây từ lâu được sử dụng để giúp giữ ấm cơ thể và chống lại thời tiết giá rét. Hành tây có thể được ăn tươi hay nấu chín, thường ăn chung với rau trộn và các món nước.

,

约搏单双游戏www.eth0808.vip)采用以太坊区块链高度哈希值作为统计数据,约搏单双游戏数据开源、公平、无任何作弊可能性。

,

Các loại rau củ

Khi ăn các loại rau củ như khoai tây, củ dền, cà rốt, củ cải thì cơ thể sẽ cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa. Nhờ đó, cơ thể sẽ sinh thêm nhiệt và ấm hơn.

Mật ong

Mật ong được sử dụng phổ biến để chống cảm lạnh, ho và cúm. Nhiều bằng chứng nghiên cứu đã chứng minh mật ong có thể mang lại các lợi ích sức khỏe như cải thiện vấn đề tiêu hóa, sức khỏe da, tăng cường khả năng miễn dịch... Không những vậy, mật ong cũng có tác dụng làm ấm cơ thể vào những ngày thời tiết trở lạnh.

Quế

Quế rất giàu chất chống ô xy hóa có đặc tính kháng viêm. Các dưỡng chất trong quế cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và kiểm soát đường huyết. Ngoài ra, quế còn tăng cường quá trình trao đổi chất, nhờ đó giúp giữ ấm cơ thể.

Một số gia vị phổ biến

Tỏi, gừng hay tiêu đều là những món có vị cay. Khi ăn vào cơ thể, một số hợp chất trong chúng sẽ giúp tăng nhiệt độ bên trong và giúp làm ấm.

Món nước

Giữa thời tiết lạnh, canh và các món nước là lựa chọn lý tưởng để làm ấm. Khi nấu, hãy ưu tiên thành phần là các loại thực phẩm lành mạnh như rau củ, đậu, cá hay thịt gà, theo The Times of India.

,

三公大吃小棋牌游戏www.eth0808.vip)(三公开船)是用以太坊区块高度哈希值开奖的棋牌游戏,有别于传统三公大吃小棋牌游戏(三公开船)棋牌游戏,三公大吃小棋牌游戏(三公开船)游戏绝对公平,结果绝对无法预测。三公大吃小棋牌游戏(三公开船)由玩家PK,平台不参与。

ag区块链百家乐声明:该文看法仅代表作者自己,与www.allbetgame.us无关。转载请注明:约搏单双游戏(www.eth0808.vip):Mùa lạnh ăn gì để giữ ấm?
发布评论

分享到:

số đề la gì(www.vng.app):《创业板企业发行上市申报及推荐暂行规定》修订发布
你是第一个吃螃蟹的人
发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。