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- 对于一样平常人群,没有必要对爱吃鸡蛋这件事太有肩负感。
- 对于需要限制胆固醇摄入的人群,更主要的是 控制摄入胆固醇的总量 ,在此基础上再谈吃鸡蛋的问题。譬如,与其忧郁吃蛋黄摄入的胆固醇,还不如削减一些诸如油炸食物、动物内脏等食物的摄入。
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